Wychowanie fizyczne
Motywacja i stres.
Wiele osób ma problemy z tym jak się zmotywować przed meczem. Wiadomo , że mając motywację gramy o wiele lepiej jak przed zmotywowaniem, dlatego powinno się stosować kilka technik , które mogą nam w tym pomóc. Kiedyś też z tym miałem p...
Umiejętności sprzyjające zapobieganiu chorobom. Doskonalenie zdrowia fizycznego, psychicznego i społecznego.
Edukacja zdrowotna jest procesem dydaktyczno- wychowawczym, w którym uczniowie uczą się jak żyć, aby zachować i doskonalić zdrowie własne i innych ludzi oraz tworzyć środowisko sprzyjające zdrowiu, a w przypadku choroby lub niepełnospraw...
Pływanie. Nauczanie wydechów do wody - konspekt lekcji.
Cele główne:
· Umiejętności: uczeń potrafi poprawnie wykonać zanurzenie głowy do wody
· Wiadomości: uczeń zna zasadę działania wyporności wody
· Sprawność motoryczna: uczeń jest zdolny do samodzielnego wykonania wy...
Derby Krakowa Święta wojna
Derby to średniej wielkości miasto w Anglii. Jego mieszkańcy od wieków pasjonowali się sportem, stąd nazwa "derby" przylgnęła do wielu imprez sportowych. Najpierw mianem tym określano tylko wyścigi konne.
Później zaczęto nazyw...
Kickboxing
KICKBOXING sport. pięściarstwo połączone z kopaniem. Etym. - ang. 'jw.'; kick 'kopać'; boxing 'boks'
HISTORIA
Ojczyzną kickboxingu jest USA - kraj, w którym ludzie starają się zarobić na wszystkim, co się da. Na pomysł czer...
konspekt lekcji2
.....patrz zalcznik!...
Joga
Termin joga ma bardzo wiele znaczeń, oznacza m.in. "scalanie", "zespolenie" rozumiane jako zjednoczenie z Bogiem lub siłę scalającą wszechświat. Według jednego ze współczesnych mistrzów jogi Maheshwarananda " joga nie jest tylko fizycznym ...
Kurs samoobrony dla detektywów
KURS SAMOOBRONY DLA DETEKTYWÓW
KARATE
1. Doskonalenie technik :
-oi tsuki
-gyaku tsuki
-uraken uchi
-empi uchi
-mae geri
-yoko geri
-mawashi geri
-ura mawashi geri
-ushiro geri
-ushiro ura ...
Le Parkour
CO TO JEST LE PARKOUR??
Jest to sport ekstremalny, przez niektórych uwarzany za "złodziejski", ponieważ w filmie "Yamakasi" grupa Le Parkourowców zaczyna okradać znanych lekarzy.A dlaczego to robią??, ponieważ lekarze ...
Gimnastyka korekcyjna
Do czego służy gimnastyka korekcyjna?
Gimnastyka korekcyjna ma na celu skorygowanie wad postawy poprzez ćwiczenia.
Wady postawy:
-skolioza(skrzywienie kręgosłupa)
-płaskostopie
-plecy okrągłe
-plecy wklęsłe
Plan trzydniowej wycieczki w okolice Województwa Świętokrzyskiego
Plan wycieczki trzydniowej w okolice woj. Świętokrzyskiego
Dzień pierwszy
7.30 ? zbiórka pod szkołą na ul. xxx 26 w Sosnowcu
8.00 ? 1030 ? dojazd do Chęcin
10.40 ? 12.00 ? zwiedzanie zamku w Chęcinach
12.15...
Sport
Program szkolenia tenisa stołowego...
Podstawowe czynności ruchowe w środowisku wodnym
Czas: 45’
Ilość uczniów: 14
Klasa: II
Miejsce zajęć: basen 25x12m
Cele główne:
· umiejętności –uczeń potrafi bez lęków bawić się w wodzie
· sprawność motoryczna – kształt...
Sven Hannawald
Sven Hannawald (urodzony 9 listopada 1974 w Erlabrunn), niemiecki skoczek narciarski.
Rodzice: Regina i Andreas oraz siostra Jeannette. Od 13. roku życia odnosi sukcesy w skokach. Obecnie mieszka w Hinterzarten. W sezonie 2001/2002 r. jako...
Historia nazwy Klubu Cracovia
Historia nazwy
Nadesłał Redakcja
czwartek, 30 grudnia 2004
Grono słuchaczy Uniwersytetu Jagiellońskiego oraz uczniów gimnazjów podczas "meetingu" w Parku Miejskim dr. Henryka Jordana w Krakowie zakładając 13 czerwca 1906 Akade...
Szpagat.
1.ROZGRZEWKA
- Stajesz w rozkroku, nogi mniej więcej na szerokość barków. Wykonujesz krążenia biodrami w jedną i drugą stronę.
- Następnie złączasz stopy i kolana i wykonujesz krążenia kolanami, a na koniec stawami skokow...
Zaliczenie z zajęć wychowania fizycznego. Ćwiczenia z terrabandą.
Praca jest traktowana jako całość więc, tekstu jest brak:)....
Walka z funkami
Zaznaczam, ze ta historia nie jest prawdziwa i sluzy jedynie do celow rozrywkowych
Jestem Andrzej i mieszkam w Tyrowie. Mam 16 lat i musze z radoscia przyznac, ze jestem kibolem. Moim ukochanym klubem jest KS Tyrowo. Chodze na wszystk...
K-1, sztuki walki
Wszystko jest w załączniku! miłego kopiowania :)...
Nauczanie wydechu do wody
Cele główne:
· Umiejętności – nauczanie prawidłowych wydechów do wody
· Wiadomości – uczeń wie jak prawidłowo wykonywać wydechy do wody
· Sprawność motoryczna – siła
· Akcent wychowawczy – uczeń umie ws...
Ankieta dotycząca kulturowych potrzeb turystów przebywających w ośrodkach wypoczynkowych w Sierakowie
Ankiety dotyczące przydatności lekcji wychowania fizycznego....
Szkolna olimpiada sportowa dla Publicznych Szkół Podstawowych w Gminie Mogielnica z okazji obchodów Wiosny Mogielnickiej 2006r.
REGULAMIN I KONKURENCJE
1.Termin rozgrywania zawodów 31 maja 2006r. godz.10:00
Miejsce rozgrywania zawodów Hala Sportowa przy ZSO w Mogielnicy.
2.Każdą grę i zabawę będzie poprzedzać prezentacja i określenie zasad przez pr...
Monachium 71
Historia sportu rzadko zna przypadki tak błyskawicznego awansu do światowej czołówki.
Kiedy w roku 1971 opiekę nad piłkarską reprezentacją Polski przejmował Kazimierz Górski, nasza drużyna zaliczała się do europejskich średni...
Zabawy w tenisie ziemnym - konspekt
Konspekt przydatny nauczycielom wychowania fizycznego i studentom uczelni sportowych
Całość w załaczniku...
Ćwiczenia na wyskok. Super Dunks II
Super Dunks II
Program SUPER DUNKS II został stworzony jako kompletny program skoków pionowych, aby umożliwić ciężko trenującym koszykarzom, takim jak Ty, poprawę skoczności i szybkości w możliwie krótkim czasie. Przeznaczony by...