Kodeks asertywności

I. Nie bojĘ siĘ mówiĆ TAK lub NIE
II. MówiĘ co myślĘ nawet gdy inni majĄ odmienne zdanie
III. Nie bojĘ siĘ wyraziĆ tego co czujĘ
IV. Nie muszĘ wiedzieĆ i rozumieĆ wszystkiego

V. Zawsze mogĘ zmieniĆ zdanie
VI. Nie jestem nieomylny
VII. PonoszĘ odpowiedzialnoŚĆ za moje decyzje
VIII. Nie obawiam siĘ o coŚ poprosiĆ

IX. SzanujĘ innych i oczekujĘ szacunku
X. Nie przepraszam jeśli nie zawiniĘ
XI. Nie atakujĘ swojego rozmówcy
XII. BroniĘ siĘ gdy jestem atakowany
XIII. POTRAFIĘ BRONIĆ SWOJEGO ZDANIA