jak radzić sobie ze stresem

Siemka! Jest wiele sposobów na radzenie sobie ze stresem ja polecam: -liczenie od 0 do 10 -gniecienie piłeczki lub kartki papieru -bycie wyluzowanym - myśleć o czymś miłym - oddychanie głęboko Pozderko!

Słuchać muzyki, obejrzeć jakiś film, podśpiewywać swoje ulubione utwory, kupić sobie coś, wyjść na spacer.                                                       Mam nadzieję, że pomogłam  :) 

Jak radzić sobie ze stresem przynajmniej 5 sposobów żeby sobie z nim radzić.

Jak radzić sobie ze stresem przynajmniej 5 sposobów żeby sobie z nim radzić....

Jak radzić sobie ze stresem?

JAK RADZIĆ SOBIE ZE STRESEM?

Słowem wstępu należałoby określić czym jest stres. Żeby znaleźć metody, sposoby radzenia sobie z problemem, należy jak najlepiej poznać problem. Stres definiowany jest jako reakcja psychofizyczna or...

Scenariusz lekcji wychowawczej w gimnazjum - Jak radzić sobie ze stresem?

Temat: Jak radzić sobie ze stresem?


Cel główny:
ü zapoznanie uczniów z problemem stresu i jego konsekwencjami oraz ze sposobami radzenia sobie z nim

Cele operacyjne:
Uczeń:
ü wie co to jest stres
ü zna...

Hej. Mam do napisania jak radzić sobie ze stresem nie wyrządzając sobie krzywdy. Ktoś pomoże?

Hej. Mam do napisania jak radzić sobie ze stresem nie wyrządzając sobie krzywdy. Ktoś pomoże?...

Podam jak radzić sobie ze stresem?

Podam jak radzić sobie ze stresem?...