Napisz rozgrzewkę

Napoczątku 5 razy dookoła sali później  truht i rękami o boki stóp później 5 pompek następnie 5 Brzuszków Później skłony w przód i w bok jaskółka bocian krążenia ramion  

Na poczatek 5 kólek z wymachaniami rak, potem skiping a i c  klaśnięcie pod kolanem

Napisz rozgrzewkę z WF i dwie zabawy jedna z piłką druga biegana.. Musiałam użyć Polskiego nie było wf

Napisz rozgrzewkę z WF i dwie zabawy jedna z piłką druga biegana.. Musiałam użyć Polskiego nie było wf...

napisz rozgrzewkę na minimum 15 podpunktów, proste ćwiczenia

napisz rozgrzewkę na minimum 15 podpunktów, proste ćwiczenia...

to jest z wf  napisz rozgrzewkę na 10 min początek mam  1 dwa kółka do okoła 2 krążenia ramion w przud 3 krążenia ramion w tył 4 przeplatanka 5  i tak dopisz z 15 ok tylko nic trudnego  potrzebuję na jutro 

to jest z wf  napisz rozgrzewkę na 10 min początek mam  1 dwa kółka do okoła 2 krążenia ramion w przud 3 krążenia ramion w tył 4 przeplatanka 5  i tak dopisz z 15 ok tylko nic trudnego  potrzebuję na jutro ...

Napisz rozgrzewkę na W-F w punktach. Od głowy do stóp.

Napisz rozgrzewkę na W-F w punktach. Od głowy do stóp....

Napisz rozgrzewkę (np. na WF) Proszę o pomoc

Napisz rozgrzewkę (np. na WF) Proszę o pomoc...