Przygotować informacje na temat Witaminy B

tez to mialam ;)   Witamina B1, czyli tiamina, uczestniczy w przemianie węglowodanów, jest bardzo nietrwała - ulega rozpadowi pod wpływem ogrzewania, tlenu, przetwarzania i gotowania żywności. Znajdziemy ją przede wszystkim w produktach pochodzenia roślinnego - drożdżach, pieczywie lub orzechach. Ważną rolę w procesach utleniania tkankowego odgrywa witamina B2 (ryboflawina), mająca jednocześnie duże znaczenie dla funkcjonowania wzroku. Jej niedobór objawia się pogorszeniem ostrości widzenia, światłowstrętem i łzawieniem. Witaminy tej dostarczą nam: mleko, sery i produkty zbożowe. Pamiętać trzeba jednak, że ryboflawina jest substancją wrażliwą na światło, dlatego właśnie zaleca się, aby makaron, mąkę, fasolę czy groch przechowywać w zaciemnionych miejscach.

Witamina B. Witaminy to bardzo ważne substancje chemiczne dla naszego zdrowia. Są one odpowiedzialne za zasadniczą rolę w przebiegu wielu procesów fizjologicznych i biologicznych  w ciele człowieka.Wszystkie witaminy z grupu B, najczęściej wystepują w tych samych produktach spozywczych. Brak witamin w organizmie może spowodować osłabienie, bóle głowy, apatię, stany depresyjne, biegunki, utrata pamieci, a u najmłodszych nawet opóżnienie wzrostu. Bardzo dobrym zródłem witamin są ziemniaki, nasiona dyni, słonecznika i sezamu. W męsie to może byc wieprzowina, watroba i nerki. Organizm, który ma dobór witamin uczestniczy  w wytwarzaniu czerwonych ciałek krwi, wpływa na układ kostny, pobudza apetyt oraz zapewnia dobry nastrój, równowagę psychiczną.   Mam nadzieje, że pomogłam. Pozdrawiam.

Chemia kosmetyczna.

Temat: EKSTRAKTY

Ekstrakt – inaczej wyciąg. Jest to roztwór otrzymywany w procesie ekstrakcji, zawierający składnik lub składniki ekstrahowane, rozpuszczalnik użyty do ekstrakcji oraz niewielką ilość innych składników mieszanin...

Marketing - pojęcia

1. Co to jest marketing, kto jest podmiotem marketingu, co jest jego przedmiotem, kto kupuje i korzysta z marketingu?
MARKETING - Jest to cały biznes widziany z punktu widzenia jego ostatecznego wyniku , to jest z punktu widzenia klienta..... P...

Wpływ badania cytologicznego na wczesne rozpoznanie i leczenie chorób szyjki macicy

Spis treści

Wstęp 2
1. Histologia błony śluzowej szyjki macicy 4
2. Zmiany morfologiczne szyjki macicy
2.1 Erytroplakia – nadżerka części pochwowej 6
2.2 Polip szyjki macicy 7
2.3 Zmiany zapalne szyjki macicy ...