Psychoterapia
Psychoterapia jest to inaczej leczenie poprzez rozmowę. Stosuje ona techniki psychologiczne, które mają ulżyć pacjentowi cierpiącemu na depresję lub na inne zaburzenia psychiczne. W trakcie trwania psychoterapii pacjent opisuje swoje problemy i doświadczenia, natomiast psychoterapeuta przekazuje swoje uwagi na ten temat. Dyskusja koncentruje się na myślach chorego, emocjach i związkach. Rola terapeuty nie polega na rozwiązywaniu za chorego problemów, ale na pomocy w samodzielnym znalezieniu rozwiązań. W tym celu zadawane są dodatkowo przemyślane pytania i prowadzona jest obserwacja mająca pomóc w lepszym zrozumieniu samego siebie. Celem psychoterapii nie jest tylko pomoc w leczeniu depresji, ale także poprawienie ogólnego nastawienia do życia, uznania i rozwijania pozytywnych godnych uznania cech osobowościowych.