Jak zaplanować plan dnia

Witam. Dzisiaj napiszę przykładowy plan dnia dla uczniów gimnazjum. Jest on dla osób które chcą polepszyć wyniki w nauce i mieć więcej czasu na oglądanie np. seriali albo filmów lub na rozwijanie swoich pasji.
Przykład:
6:00-6:40-poranna nauka (rano świetnie się przyswaja wiedzę)
6:40-7:40 - szykowanie się do szkoły
8:00-14:30- szkoła 
15:00- obiad
15:10-16:00 - odpoczynek, sprzątanie pokoju, pakowanie się
16:00-17:00 - odrabianie lekcji/nauka
17:00-18:00 - czas wolny na oglądanie albo odpoczynek
18:00- kolacja
18:10-19:30 - nauka
19:30-20:00- kąpiel
20:00-20:30 - nauka
20:30- 22:30 (lub później/wcześniej)- czas wolny
Podsumowując:
nauka-prawie 3 godziny
czas wolny- około 4 godziny
taki plan dnia świetnie się sprawdza. oczywiście jak danego dnia nie ma dużo nauki to można w tym czasie uczyć się dodatkowych rzeczy lub czytać książki. 3 godziny to dużo ale efekty są widoczne praktycznie od razu. Ja ucząc się 10 minut dziennie miałam średnią 4,6
a ucząc się 3 godziny już 4,9.