Wyjaśnij, dlaczego należy spożywać produkty z większą zawartością cukrów, a nie tłuszczów.
Wyjaśnij, dlaczego należy spożywać produkty z większą zawartością cukrów, a nie tłuszczów.
Odpowiedź
.Ponieważ tłuszcze są pokarmem wysokoenergetycznym i ich nadmiar, gromadząc się w organizmie, może doprowadzić do nadwagi.
Ludzie powinni spożywać produkty zawierające cukry złożone , na przykład ziemniaki , pieczywo , makarony czy ryż. Organizm trawi je dłużej, stopniowo zaspokajając swoje potrzeby . Natomiast cukry proste na przykład słodycze , od razu trafiają do krwi i są zużywane , dlatego stajemy się głodni.Czasami organizm otrzymuje więcej cukrów niż potrzebuje. Wówczas może je przekształcać w tłuszcze. Cukry dostarczają nam energii , które organizm przechowuje i czerpie gdy tego potrzebuje. Natomiast nadmiar tłuszczów gromadzi się w organizmie , powodując przybieranie na wadze , a nawet może doprowadzić do nadwagi.
Dodaj swoją odpowiedź
Wyjaśnij, dlaczego należy spożywać produkty z większą zawartością cukrów a nie tłuszczów
Wyjaśnij, dlaczego należy spożywać produkty z większą zawartością cukrów a nie tłuszczów...
1.Jaka jest rola błonnika? 2. Wyjaśnij, dlaczego należy spożywać produkty z większą zawartością cukrów, a nie tłuszczów.
1.Jaka jest rola błonnika? 2. Wyjaśnij, dlaczego należy spożywać produkty z większą zawartością cukrów, a nie tłuszczów....
1.Omów rolę białek, tłuszczów i węglowodanów w organizmach. 2.Wyjaśnij, które pokarmy są niepełnowartościowe. 3.Wskaż składniki Twoich codziennych posiłków które zawierają najwięcej białek, tłuszczów i węglowodanów. 4.Wyjaśnij, dlaczego należy spożywać
1.Omów rolę białek, tłuszczów i węglowodanów w organizmach. 2.Wyjaśnij, które pokarmy są niepełnowartościowe. 3.Wskaż składniki Twoich codziennych posiłków które zawierają najwięcej białek, tłuszczów i węglowodanów. 4.Wyja...
Ćwiczenia. 1. Omów rolę białek, tłuszczów i węglowodanów w organizmach. 2. Wyjaśnij, które pokarmy są niepełnowartościowe. 3. Wskaż składniki twoich codziennych posiłków, które zawierają najwięcej białek, tłuszczów i węglowodanów. 4. Wyjaśnij, dlacz
Ćwiczenia. 1. Omów rolę białek, tłuszczów i węglowodanów w organizmach. 2. Wyjaśnij, które pokarmy są niepełnowartościowe. 3. Wskaż składniki twoich codziennych posiłków, które zawierają najwięcej białek, tłuszczów i węg...