Prawidłowe żywienie -piramida zdrowego żywienia

Produkty pełno ziarniste i tłuszcze roślinne powinniśmy jeść często . Warzywa i owoce powinniśmy jeść od 2 do 3 razy dziennie. Orzech i rośliny strączkowe powinniśmy jeść od1 do 3 razy dziennie . Ryby , jajka i drób powinniśmy jeść od 0 do 2 razy dziennie . Nabiał powinniśmy jeść od 1 do 2 razy dziennie . Czerwone mięso , makaron , chleb biały i słodycze powinniśmy jeść rzadko.

Żywienie

ŻYWIENIE CZŁOWIEKA, to dostarczanie organizmowi człowieka pokarmów (żywności) w stanie naturalnym lub w postaci różnorodnych potraw i napojów, zapewniających utrzymanie jego podstawowych funkcji życiowych. Do prawidłowego, pełnowartośc...

Cukrzyca - odżywianie

Cukrzyca jest przewlekłą chorobą spowodowaną brakiem lub nieprawidłowym działaniem hormonu nazywanego insuliną.
Insulina jest wytwarzana w organizmie człowieka przez specjalne skupiska komórek znajdujące się w trzustce - gruczole usy...

Wszystko o zdrowiu, uzależnieniach i groźnych chorobach

NIE MA BEZPIECZNYCH NARKOTYKÓW
Nie dajcie się oszukać, osoby proponujące Wam narkotyki albo są nieświadome swoich czynów (ktoś zrobił im pranie mózgu wmawiając, że narkotyki nie stanowią zagrożenia) albo próbują Was wykorzystać...

Edukacja zdrowotna - wykłady

EDUKACJA ZDROWOTNA

Kultura fizyczna ? aktywność ruchowa
Pedagog ma duży wpływ nie tylko na wychowanie dzieci, ale również na jego rozwój a tym samym na jego przyszłe zdrowie. Kultura fizyczna jest także elementem wychowania.