zupa jarzynowa ,chleb

bread wegetablesoup

bread, vegetables soup

bread wegetablesoup

dieta 7 dniowa dla osób w wieku starszyn

PRZYKŁADOWE DIETY DLA OSÓB W WIEKU STARSZYM:
Dzień 1
I Śniadanie:
Zupa mleczna z musli:
- mleko 0,5% 250 g
- musli z rodzynkami i orzechami 40 g
- Chleb żytni razowy 70 g
- Margaryna miękka 5 g
- Kurczak z rożn...

Dieta na cały tydzień

Poniedziałek:
Śniadanie: mleko z płatkami kukurydzianymi (93kcal), bułka grahamka (258kcal), margaryna 5g (37kcal), ser żółty 20g (58kcal), szynka wołowa 20g (95kcal), pomidor 50g (7,5kcal), papryka 50g (10kcal)
Obiad: zupa pomidoro...

Program żywieniowy dla nastolatka (7 dni)

Program żywieniowy dla nastolatka (7 dni)


Poniedziałek:
• Śniadanie (ok. 300 kcal):
Herbata, kanapka z szynką i pomidorem, jogurt truskawkowy.
• 2 śniadanie ( ok. 90 kcal):
Banan
• Obiad (ok. 600 kcal):<...

Jadłospis dekadowy dla dziecka dwuletniego.

JADŁOSPIS DEKADOWY

Dzień I

I śniadanie
- 2 kromki chleba pszenno-żytniego posmarowane masłem,
- twarożek (2 cienkich plastrów sera białego półtłustego)z rzodkiewką i jogurtem naturalnym
- szklanka kakao z m...

Żywienie osób w wieku straszym

Obecnie na świecie żyje około 580 milionów ludzi w starszym wieku (60 lat i więcej), spośród których 355 milionów żyje w krajach rozwiniętych o wysokim statusie socjalno-ekonomicznym. Do 2020 r. liczba osób w starszym wieku na całym św...