Co to są suplementy i suplementacja?
Co to są suplementy i suplementacja?
Odpowiedź
suplement-dodatek,uzupełnienie;stosujemy wtedy,gdy nie jesteśmy w stanie dostarczyć do organizmu tylu kalorii,węglowodanów i białek ile potrzeba suplementacja-uzupełnianie diety w środki wspomagające
Dodaj swoją odpowiedź
Suplementacja w sportach siłowych. Napisz krótko czy suplementy tj: białko, kreatyna, BCAA są szkodliwe czy nie dla organizmu człowieka. Odpowiedź uzasadnij.
Suplementacja w sportach siłowych. Napisz krótko czy suplementy tj: białko, kreatyna, BCAA są szkodliwe czy nie dla organizmu człowieka. Odpowiedź uzasadnij....
Białka, węglowodany, witaminy
Bialka - dietetyka, bialka sa jednym z najwazniejszych skladników pokarmowych. Organizm czlowieka zawiera okolo 65% wody, 20% bialek, 10% tluszczów, 1% weglowodanów i 4% skladników mineralnych. Bialka stanowia podstawowy material budulcowy wszys...
Przygotowanie organizmu na wysiłek fizyczny i korzyści zdrowotne płynące ze sportu
SUPLEMENTACJA
Gdy słoneczko mocno przygrzewa, możemy wreszcie poszaleć na rowerze, na odkrytym korcie czy powspinać się na skałkach. Nie zapominajmy jednak, że podczas intensywnej rekreacji jesteśmy narażeni na kontuzje, urazy oraz skut...