potrzebny mi jest jadłospis na jeden dzień

śniadanie - 1 jajko na miękko , 2 kromki razowego pieczywa z pomidorem bez masła . II śniadanie - śliwka , jogurt activia . obiad - pierś kurczaka smażona w pergaminie na teflonie , czyli bez tłuszczu . Ogórek konserwowy . kolacja - 2 kromki razowego pieczywa z wędliną i pomidorem bez masła .  

1. Śniadanie:Tosty z serem ,pieczarkami i kukurydzą. Do picia kakałko. 2. Drugie śniadanie:Jabłko lub gruszka. 3. Obiad:Ziemniaczki z koperkiem ,sosem pieczeniowym jasnym, kotletem schabowym i ogórkiem korniszonym.Do picia coca-cola. 4.Podwieczorek: Ciasto truskawkowe. 5 Kolacja:Sałatka. :):):)

Potrzebny jest jadłospis pro-zdrowotny na jeden dzień. Dzięki za odpowiedzi.

Potrzebny jest jadłospis pro-zdrowotny na jeden dzień. Dzięki za odpowiedzi....

Opowiadanie o wędrowcu

Wędrowiec przebył na prawym brzegu przestrzeń podróży pomiędzy fortem Selkirk a fortem Yukon. Rydwan to zbliżał się, to oddalał mniej lub więcej od rzeki, ażeby uniknąć licznych zboczeń, na jakie narażałby go bieg rzeki w skutek swy...

Składniki pokarmowe.

WITAMINY - (vita - życie)

Są to złożone związki chemiczne, bardzo potrzebne ludzkiemu organizmowi, który jednak nie jest w stanie ich sam wyprodukować. Mikroelementy, albo pierwiastki śladowe, są to pierwiastki chemiczne, bez któr...