Potrzebny jest jadłospis pro-zdrowotny na jeden dzień. Dzięki za odpowiedzi.

śniadanie : )     Śniadanie: Jajecznica na maśle lub smalcu z cebulką białą plus surówka z marchwią i oliwą plus jeden wafel ryżowy z masłem. Po śniadaniu herbata 2 - gie śniadanie koktajl i wafle ryżowe ;) Obiad: Mięso (indyk) surówka plus kasza gryczana natłuszczona Deser: Koktajl warzywny z marchwi i buraka Kolacja: kawałek mięsa wieprzowe lub indykogórki kiszone i marchew