ile porcji mamy jeść dziennie

statystycznie 5 śniadanie II śniadanie obiad podwieczorek kolacja lecz każdy z nas oczywiście je inaczej. Dla zdrowia powinno się jeść 5 sytych posiłków, żeby nie podjadać później. Żeby być zdrowym powinno się jeść mniej, a więcej, a nie więcej i mniej

Pięć porcji dziennie

Kot w naszym domu

Wprowadzenie do domu nowego członka rodziny, wymaga podjęcia odpowiedzialnej decyzji. Musimy być pewni że będziemy mieli dla niego odpowiednio dużo czasu i cierpliwości. Kot jest absolutnym przeciwieństwem psa. Pozwala się głaskać wtedy k...

Nadciśnienie tętnicze

1. Co to jest nadciśnienie tętnicze?

Nadciśnienie tętnicze jest chorobą układu krążenia, w której w naczyniach tętniczych panuje zwiększone ciśnienie krwi. Jest chorobą przewlekłą, która podlega długotrwałemu leczeniu.

Racjonalne żywienie

Już od ponad 2000 lat człowiek zdaje sobie sprawę, że należy dbać o zrównoważoną dietę, zawierającą prawidłowe ilości i rodzaje wszystkich rodzajów pokarmu. Potoczne twierdzenie:,, Jesteś tym, co jesz’’ wcale nie jest dalekie od ...

Zasady dietetyczne w cukrzycy (dietetyka)

OPISZ ZASADY DIETETYCZNE W WYBRANYM SCHORZENIU(CUKRZYCA)

Cukrzyca to choroba układowa, charakteryzująca się występowaniem hiperglikemii, hiperlipidemii, hiperaminoacydemii, a spowodowana spadkiem wydzielania lub zmniejszoną aktywności...