Jak dbać o układ nerwowy ?

unikanie dymu papierosowego, ograniczenie solenia potraw i spożywania słonych potraw, ograniczenie spożywania tłuszczów poch. zwierzęcego, regularnie i systematycznie ćwiczyć

-dbać o higienę pracy i odpoczynku -prowadzić regularny tryb życia -zadbać o odpowiednią ilość snu -wypracować własny model zmniejszania napięć emocjonalnych -systematycznie wykonywać ćwiczenia fizyczne -rozmawiać o swoich problemach z bliskimi -w miarę możliwości unikać stresów np hałasu

Mam napisać jak dbać o układ nerwowy . I już tu napisałam początek : O układ nerwowy należy dbać w występujący sposób :  -  - - -  -  Proszę podać chociaż 5 zdań czy tam wyrazów  Proszę jeszcze o szybką odp. :)

Mam napisać jak dbać o układ nerwowy . I już tu napisałam początek : O układ nerwowy należy dbać w występujący sposób :  -  - - -  -  Proszę podać chociaż 5 zdań czy tam wyrazów  Proszę jeszcze o szybką odp. :)...

Jak dbać o układ nerwowy plis liczę na szybką odp. Plis przyrka jutro?!!!

Jak dbać o układ nerwowy plis liczę na szybką odp. Plis przyrka jutro?!!!...

napisz w 3 punktach jak dbać o układ nerwowy

napisz w 3 punktach jak dbać o układ nerwowy...

Jak dbać o układ nerwowy napisz w 6punktach.Niestety nie mam zdj ponieważ to zadanie w zeszycie.

Jak dbać o układ nerwowy napisz w 6punktach.Niestety nie mam zdj ponieważ to zadanie w zeszycie....

jak dbać o układ nerwowy?

jak dbać o układ nerwowy?...