1.Przebranie się w szatniach. 2.Wejście na salę. 3.Rozgrzewka. 4.Prawdziwe ćwiczenia. 5.Wyjście z sali. 6.Przebranie się w szatni.
1. biegi ( trucht, przeplatanka, itp.) 2. Ćwiczenia ropoczynamy od krążeń głowy 3. ćwiczenia na ramiona i ręce 4 ćw. na tułów 5. skłony 6. przysiady 7. skłony 8. pajacyki =D 9. rozciąganie nóg 10. wyrzuty nóg do tyłu 11. brzuszki 12. rowerek 13 nożyce poziome oraz pionowe 14. wstać i grać =D
Rozgrzewka: 1. bieganie w kółku 2. w biegu: - machanie ręką; lewa, potem prawa, potem obie i do tyłu - skip A czyli unoszenie nóg w przód - skip C ----------------------- w tył - przeplatanka; do środka koła i na zewnątrz - marsz 3. na stojąco: - głowa; kręcenie dookoła, w jedną i w drugą stronę - ręce w tył, przód, jedna, druga, - skłony; do lewej nogi, na środek, do prawej - dookoła rękoma; w górę i do ziemi 4. rozciąganie ogólne 5. w siadzie ćwiczenia 6. można jeszcze na leżąco, na brzuchu i na plecach Do Poety- czy przebieranie się w szatni to część rozgrzewki? ;D
Problem dziecka w literaturze pozytywistycznej.
Na przestrzeni wieków problem dziecka pojawiał się sporadycznie. Dopiero w pozytywizmie ów motyw został dostrzeżony przez pisarzy epoki. Najwięcej utworów powstało z tak wyraźnie głoszonego przez Johna Stuarta Milla utylitaryzmu, zgodnie ...