napisz 10 wskazowek doradzajacych jak opanowac zlosc

1.Wziąć kartkę i mazać po niej-wyżyjmy się! 2.Wyładować złość na poduszce. 3.Liczyć od 10 w dół 4.Głęboko oddychać 5.Posłuchać dobrej muzy 6.Myśleć o samych dobrych rzeczach 7.Podrzyj gazete 8.Zamknij się w pokoju i zrelaksuj się 9.Wyjdź na podwórko 10.Porozmawiaj z koleżanką

1. policz do 10; 2. zaczerpnij świeżego powietrza; 3. umów się za spotkanie z przyjaciółką/przyjacielem; 4. wyjdź do kina; 5. pochodź po sklepach; 6. pomyśl spokojnie w swoim ulubionym miejscu( pokój, miejsce nad rzeką) 7. "wylej" swoje myśli na papier (pamiętnik); 8. posłuchaj ulubionej muzyki; 9. przeczytaj ulubioną książkę; 10. wyładuj negatywną energię na siłowni;

Napisz pięć wskazówek doradzających, jak opanować złość.   dajem naj!!!!!!!!

Napisz pięć wskazówek doradzających, jak opanować złość.   dajem naj!!!!!!!!...

Napisz DZIESIĘĆ wskazówek doradzających , jak opanować złość . Może być wiecej :)

Napisz DZIESIĘĆ wskazówek doradzających , jak opanować złość . Może być wiecej :)...

Napisz dziesięć wskazówek doradzających ,jak opanować złość.

Napisz dziesięć wskazówek doradzających ,jak opanować złość....

1. Napisz dziesięć wskazówek doradzających , jak opanować złość. Proszę pomóżcie mi , z góry bardzo dziękuję ! :) Tylko szybko :)

1. Napisz dziesięć wskazówek doradzających , jak opanować złość. Proszę pomóżcie mi , z góry bardzo dziękuję ! :) Tylko szybko :)...