Jaki wpływ na rozwój psychiczny ma aktywność ruchowa?

Aktywność ruchowa to niezbędna ilość ruchu ćwiczeń fizycznych potrzebna do rozwoju i zachowania zdrowia każdego człowieka.Prawidłowy przebieg procesów fizjologicznych i metabolicznych uwarunkowany jest koniecznością zapewnienia organizmowi człowieka optymalnej lub przynajmniej minimalnej ilości ruchu.W cywilizowanym świecie aktywność ruchowa związana z pracą zawodową i codziennym życiem.Jest coraz bardziej minimalizowana.Brak ruchu powoduje zaburzenia procesów metabolicznych i ma również ujemny wpływ na psychikę oraz zdolność odreagowania stresów.

Aktywność ruchowa inaczej fizyczna ma bardzo duży pozytywny wpływ na psychike ludzką. Nadzwyczjny wpływ ma aktywnosc ruchowa na swiezym powietrzu po krótkich cwiczeniach (biegu,rozciaganiu sie) na swiezym powietrzu nasz umysł jest o wiele przytomniejszy oraz do głowy przychodza nam nowe pomysły.Tu mozna przytoczyc bardzo znane zdania:Ruch jest w stanie zastąpic prawie każdy lęk,ale wszystki lęki razem wziete nie zastąpią ruchu.   Mam nadzieje że pomogłem

Psychologia rozwojowa, ogólna i osobowości

PSYCHOLOGIA ROZWOJOWA, OGÓLNA I OSOBOWOŚCI
Psychologia rozwojowa- (biegu życia), jest to jedna z najszerszych subdyscyplin psychologii koncentrująca się na zmianach i zdolnościach pojawiających się w miarę rozwoju. Psychologowie są zai...

Okres dziecięcy i jego charakterystyka

Okres dzieciństwa ( 3-11-12 lat ).

Okres ten trudno jest zamknąć w sztywnych granicach wieku. Początek ustala się z chwilą, gdy dziecko na tyle wydorośleje, że porusza się swobodnie (chodzi, biega) , dość łatwo porozumiewa si�...

Psychologia rozwoju człowieka

Początki psychologii rozwoju człowieka

Psychologia rozwojowa jest nauką młodą. Jako osobna gałąź psychologii wyodrębniła się dopiero w końcu XIX wieku, a zaczyna być szeroko uprawiana w wieku XX. Cainrs podsuwa umowną datę ps...

Zagadnienia na egzamin z teorii i metodyki rekreacji

ZAGADNIENIA NA EGZAMIN Z TEORII I METODYKI REKREACJI


1.POJĘCIE REKREACJI DAWNIEJ I OBECNIE.

REKREO (z łac.) – kreować, tworzyć
REKREOWAĆ - tworzyć na nowo, przywrócenie do życia
REKREACJA - różnorodne z...

Wykłady z psychologii

Psychologia pochodzi od dwóch słów: psyche – dusza
Logos – nauka
W starożytności była rozumiana jako nauka o duszy, jako siedlisku życia psychicznego człowieka. W starożytności psychologię tworzyli przede wszystkim filozofowi...