Wypisz zasady racjonalnego żywienia.

1 ogranicz spozywanie kawy 2 pij 2 litry wody dziennie 3 jedz 4-5 posiłków 4 nie podjadaj 5 ograniczaj cukry i tłuszcze    

Prawidłowe żywiienie polega na całkowitym pokryciu zapotrzebowania organizmu na energię oraz wszytkie składniki pokarmowe potzrebne do rozwoju życia i zachowania zdrowia. ZASADY: -w Dziennej racji pokarmowej ogólna zawartość białka powinna wynosić 13-15 % z tym że ponad 50 % ogólnej ilości białka powinno byc pochodzenia zwierzęcego - Duże urozmaicenie spożywanych pokarmów sprzyja zacjhowaniu własciwych proporcji między bialkami, tłuszczami i węglowodanami

Wypisz zasady racjonalnego żywienia ?! 

Wypisz zasady racjonalnego żywienia ?! ...

Na Technike ,   Wypisz zasady racjonalnego żywienia :  - - - - - - - - - - -  Pls daje naj :)

Na Technike ,   Wypisz zasady racjonalnego żywienia :  - - - - - - - - - - -  Pls daje naj :)...

1.wypisz w punktach zasady racjonalnego żywienia

1.wypisz w punktach zasady racjonalnego żywienia...

1.wypisz w punktach zasady racjonalnego żywienia  2 podaj przykłady składników żywności 

1.wypisz w punktach zasady racjonalnego żywienia  2 podaj przykłady składników żywności ...