1.wypisz w punktach zasady racjonalnego żywienia

Prawidłowe żywiienie polega na całkowitym pokryciu zapotrzebowania organizmu na energię oraz wszytkie składniki pokarmowe potzrebne do rozwoju życia i zachowania zdrowia.ZASADY:-w Dziennej racji pokarmowej ogólna zawartość białka powinna wynosić 13-15 %z tym że ponad 50 % ogólnej ilości białka powinno byc pochodzenia zwierzęcego- Duże urozmaicenie spożywanych pokarmów sprzyja zacjhowaniu własciwych proporcji między bialkami, tłuszczami i węglowodanami     mam nadzieje że pomogłem 

1.wypisz w punktach zasady racjonalnego żywienia  2 podaj przykłady składników żywności 

1.wypisz w punktach zasady racjonalnego żywienia  2 podaj przykłady składników żywności ...