Napisz 10 zdań o swoim odżywianiu

Am Tag esse ich 4 bis 5 mal zu regelmässigen Uhrzeiten, davon 3 Hauptmahlzeiten und 2 kleine Zwischenmahlzeiten. Zum Frühstück esse ich meistens Haferflocken mit Milch. Sie sättigen gut und sind gesund.  Statt Weißbrot esse ich meistens Vollkornbrot.Ich esse auch viel Obst und Gemüse und wenig Fett, Fleisch und Wurst. Beim Kochen verwendet meine Mutter ein Pflanzenöl, meistens das Oliven-, Distel- oder Rapsöl. Zu Mittag esse ich 2 bis 3mal pro Woche Fisch, weil Fisch viele Omega3 - Fettsäuren enthält, die wichtig für ein gesundes Herz sind. Ich trinke viel Milch und esse viel Joghurt, weil Milch und Milchprodukte sehr wichtig sind -  sie liefern uns Calcium für unsere Knochen. Die Speisen salze ich nur ein wenig, weil Salz den Blutdruck erhöht und somit schlecht für das Herz ist. Pro Tag trinke ich mindestens 1,5 Liter Mineralwasser oder verdünnte Obstsäfte. Ich esse sehr gern Süßigkeiten, obwohl ich weiß, dass sie nicht so gesund sind. Schokolade, Bonbons, Kuchen oder Chips zählen nicht gerade zu den besten Lebensmitteln,aber sie schmecken so gut ! 

Napisz 10 zdań o swoim odżywianiu [tj. co jesz na obiad, śniadanie kolację itd.] w j. angielskim.   Z góry dziękuję. : )

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Napisz 10 zdań o swoim odżywianiu :P Prosze szybko, bardzo pilne...

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