Cześć Kacper Jeżeli jesteś zainteresowany zdrowym trybem życia powinieneś jeść owoca warzywa.. Powinieneś nie unikać biegania ćwiczenia itp. W czsie wolnym powinieneś zrezygnować z komputera i telewizji. Jeżeli Będziesz palił to nie poprowadzisz zdrowego trybu życia.. Mam nadzięję że pomogłem :)
Drogi Przyjacielu ! Ostatnio zacząłeś prowadzić zdrowy tryb życia. Chciałabym pomóc Ci w osiągnięciu tego celu. Zamiast fast-woodow takich jak hamburgery, kebaby frytki czy pizzę, należy jeść rzeczy wzbogacone w witaminy. Od teraz będziesz musiał owoce i warzywa. Będziesz musiał zacząć chodzić na siłownię by pracować nad swoim ciałem. Codziennie 20 pompek, ciężarki, przysiady i brzuszki. Oczywiście rzucenie palenia ! Nie wyobrażam sobie żeby podczas zdrowego trybu życia możnaby było palić albo pić alkohol. Będziesz biegać codziennie po 30 minut i ćwiczyć, ćwiczyć, ćwiczyć ! Mam nadzieję że pomogę ci prowadzić zdrowe życie. Pozdrawiam ................. Mam nadzieje że pomogłam :DD
Twoj przyjaciel chce prowadzic zdrowy tryb zycia. napisz do niego krotki list w ktorym opiszesz: PO NIEMIECKU co powinien jesc i pic czego powinien unikac np stresu jak powinien spedzac czas wolny poradz mu ze nie powinien palic...
