Montag: Frühstück: Brötchen mit Butter und Schinken, Tee zu trinken Mittag: Brathähnchen, Pommes frites, Salat, Apfelsaft zu trinken Abend: Würstchen mit Ketchup, Multivitaminsaft Dienstag: Frühstück: Müsli mit Milch, Banane Mittag: Tomatensuppe mit Nudeln, Schnitzel, Salzkartoffeln, Gurkensalat Abend: Gemüseauflauf, Tomatensaft Mittwoch: Frühstück: Brötchen mit Butter und Marmelade oder Honig Mittag: Spaghetti Bolognese, Salat, Orangensaft Abend: Wurstbrot, Käsebrot, Kakao Donnerstag: Frühstück: Brötchen, Quark mit Schnittlauch, Kakao Mittag: Käse - Schinken - Auflauf, Apfelsaft Abend: weich gekochtes Ei mit Mayonnaise, Schinkenbrot, Tee Freitag: Frühstück: Jogurt, Brot mit Butter und Käse, Salamibrot, Kaffee mit Milch Mittag: Fisch, Kartoffelsalat, Mineralwasser mit Zitrone Abend: Rührei, Tee Samstag: Frühstück: Brei, süße Brötchen, Kaffee mit Milch Mittag: Wiener Schnitzel, Pommes frites, Tomatensalat Abend: Schinken - Nudeln überbacken, Orangensaft Sonntag: Frühstück: gekochte Eier, Brötchen, Himbeermarmelade, Honig, Wurstaufschnitt, Tee oder Kaffee Mittag: Brühe mit Nudeln, Schweinebraten, Salzkartoffeln, mexikanischer Salat, Abend: Nasi Goreng, Reis, Cola oder Mineralwasser oder Tee mit Zitrone
Hej. Napisz na cały tydzień jadłospis na śniadanie, na drugie śniadanie, obiad, podwieczorek i kolacje według dziennego zapotrzebowania. Potrzebne na jutro. Z góry szczerze dziękuję.:):)
Hej. Napisz na cały tydzień jadłospis na śniadanie, na drugie śniadanie, obiad, podwieczorek i kolacje według dziennego zapotrzebowania. Potrzebne na jutro. Z góry szczerze dziękuję.:):)...