Zapisz SZCZEGÓŁOWO co zjadłeś w ciągu ostatnich 7 dni.

1.opcja : 3 dni temu na sniadanie zjadlam płatki z mlekiem. na drugie sniadanie wzielam do szkoły jabłko. Na obiad jadłam fileta z ziemniakami i surówke z marechwki a na kolacje 2 kanapki z dzemem. Wczoraj na sniadanie zjadłam jajecznice z kromką chleba z maslem i pomidorem na drugie sniadanie jogurt truskawkowy, na obiad zupe pomidorową a na kolację zjadłam gofry popijając szklanką soku z czarnej porzeczki. Dzisiaj na sniadanie zjadłam bułkę z wędliną i ogórkiem, w szkole na sniadanie zjadłam drożdżówkę z dżemem malinowym, na obiad pierogi ruskie na deser zjadłam kisiel a na kolacje tosta popijająć gorącą herbatką z cytryną .   2,opca: Sobota: śniadanie: Kanapka z szynką,dwa kabanosy,herbata 2 śniadanie: Banan,sok marchwiowy obiad: zupa ogórkowa,schab z grilla,surówka,kompot podwieczorek: Jabłko kolacja: fasolka po bretońsku,herbata z mlekiem Niedziela: śniadanie: płatki kukurydziane z mlekiem,kawa 2 śniadanie: Kanapka z serkiem topionym,nestea obiad: Rosół,kotlet mielony,ziemniaki,surówka,woda mineralna podwieczorek: kisiel kolacja:  parówki,kromka chleba z pasztetem Poniedziałek śniadanie: grzanki,woda z miodem i cytryną drugie śniadanie: batonik z musli,lipton ice tea obiad: kurczak,ziemniaki,surówka,tymbark podwieczorek: owoc granatu kolacja : kanapka z miodem   Licze na naj :P:P:P:P:P

poniedziałek  -śniadanie  płatki soczek obiad  spagietti kolacja  frytki wtorek bułka z  nutellom obiad zupa pomidorowa kolacja sałatka   środa śniadanie  tosty obiad  pierogi kolacja nic   czwartek  śniadanie  saundweecz obiad  zapiekanka kolacja płatki   piątek kanapeczki  obiad  naleśniki kolacja  pierodi z serem   sobota  śniadanie płatki obiad  pizza kolacja pyry   niedziela   kanapeczki obiad pyry z roladom i kapsta kolacja ciacho kanapki   

Zapisz szczegółowo , co zjadłeś i wypiłeś w ciągu ostatnich trzech dni .

Zapisz szczegółowo , co zjadłeś i wypiłeś w ciągu ostatnich trzech dni ....