wypisz w punktach zasady zdrowego odżywiania się.

1. Dbaj o różnorodność spożywanych produktów 2. Unikaj nadwagi i otyłości 3. Spożywaj dużo produktów zbożowych 4. Pij codziennie co najmniej 2 duże szklanki mleka 5. Spożywaj z umiarem mięso 6. Jedz codziennie dużo warzyw oraz owoców 7. Ograniczaj spożycie tłuszczów zwierzęcych 8. Unikaj cukru oraz słodyczy 9. Ograniczaj spożycie soli 10. Unikaj alkoholu

1. Myj owoce i warzywa. 2. Nie chodź do fast foodów. 3. Odżywiaj się zdrowo. Jak bd potrzebne więcej to w komie dopiszę

Proszę na jutro !!!! Pomocy !!!! Wypisz w punktach zasady zdrowego odżywiania się podaj przykład śniadania obiadu kolacji złożonych ze zdrowych pokarmów i napojów. Daje naj!!!

Proszę na jutro !!!! Pomocy !!!! Wypisz w punktach zasady zdrowego odżywiania się podaj przykład śniadania obiadu kolacji złożonych ze zdrowych pokarmów i napojów. Daje naj!!!...