Aby być zdrowym, należy zadbać o odpowiedni styl życia. Przeanalizuj swój styl życia i zapisz : > ile razy dziennie bierzesz kąpiel lub prysznic________ > ile posiłków jesz zwykle w ciągu dnia________ >ile godzin w ciągu doby przeznaczasz na sen______
Aby być zdrowym, należy zadbać o odpowiedni styl życia.
Przeanalizuj swój styl życia i zapisz :
> ile razy dziennie bierzesz kąpiel lub prysznic________
> ile posiłków jesz zwykle w ciągu dnia________
>ile godzin w ciągu doby przeznaczasz na sen________
> ile godzin w ciągu tygodnia przeznaczasz na sen_______
> ile godzin w ciągu tygodnia przeznaczasz na sport___________
Oceń swój styl życia i zapisz :
> czego nie trzeba zmieniać ________________________
_______________________________________
> co powinno się zmienić ____________________________________________________
Co mogę napisać ? POMOCY