Higiena i choroby skóry

Zapobieganie chorobom skóry jest bardzo ważne. Przede wszystkim należy pamiętać o regularnym myciu całego ciała. Kąpiąc sie, usuwamy nie tylko drobno ustroje ale także złuszczony naskórek. po umyciu trzeba starannie sie wytrzeć. W przeciwnym wypadku krople wody pozostałe na skórze, parując, będą ja wysuszały, naskórek zacznie pękać i nadmiernie sie złuszczać. Nie należy też używać cudzych ręczników, nożyczek do paznokci oraz szczotki do włosów, bo osądzają się na nich bakterie, zarodniki grzybów i jaja pasożytów. Nasze ubranie powinno nie odpowiedni rozmiar, a buty musza być dobrze dopasowane. Otarcia naskórka spowodowane za ciasnym obuwiem mogą być dla nas uciążliwe i nie bezpieczne. Należy też ubierać się odpowiednio do temperatury panującej na zewnątrz. Nadmierne przegrzanie lub oziębienie organizmu może bowiem prowadzić do uszkodzenia skóry. Warto również stosować na przemian ciepłe i zimne kąpiele. Powodują one zwężenie i rozszerzanie naczyń krwionośnych, a tym samym poprawiają krążenie krwi. Ze względu na produkcje witaminy D3 na nasza skórę korzystnie wpływa przebywanie na słońcu. Niestety jednocześnie jest ona narażona na niebezpieczne promieniowanie UV. Jego nadmiar uszkadza materiał genetyczny komórek oraz sprawia, że powstają w nich szkodliwe związki. Aby ochronić skórę przed niekorzystnym wpływem tego promieniowania, naskórek produkuje melaninę. Niestety zanim wytworzy sie wystarczająca ilość tego barwnika, skóra jest narażona na szkodliwe działanie promieniowania. Zbyt długie opalanie się może spowodować udar słoneczny. Jest to przegrzanie organizmu, które objawia sie bólem głowy, osłabieniem i mdłościami. Na udar słoneczny bardziej są narażone osoby o jasnej karnacji. Nadmierne opalanie się może też doprowadzić do powstania nowotworu skóry. Najgroźniejszym nowotworem jest czerniak. Czerniak początkowo wygląda jak znamię. Jeśli zmienia się jego kształt i rozmiar, należy zgłosić się do lekarza. Niektóre dolegliwości skóry są uciążliwe ale nie stanowią zagrożenia dla całego organizmu. Jednak nie należy ich lekceważyć, ponieważ czasem staja sie przyczyną powikłań, takich jak zakażenia bakteryjne. Na przykład u wielu młodych ludzi występuje trądzik pospolity, nazywany młodzieńczym. Pojawia sie on, gdy gruczoły łojowe produkują nadmierną ilość łoju, a ich ujścia się zatykają. W uwiezionym łoju rozwijają się bakterie i powstaje stan zapalny, widoczny w postaci krosty. Zaniedbanie leczenia tego schorzenia może doprowadzić do powstania na skórze wielu blizn. Inną często spotykaną dolegliwością jest nadmierne złuszczenie sie naskórka, czyli łupież. Przyczynia sie do niego suche powietrze w mieszkaniu lub niedokładne spłukiwanie szamponu po umyciu włosów. Bardziej uciążliwe są alergie skórne, czyli nadwrażliwość skory na rożne substancje, na przykład składniki kosmetyków. Powodują one wypryski oraz zaczerwienienie i swędzenie. Alergie skórne są zwykle bardzo trudne do wyleczenia. Najlepiej zapobiegać im, unikając kontaktu z alergenami, czyli substancjami, na które jesteśmy uczuleni. Można również stosować leki łagodzące objawy alergiczne, ale nie usuwają one naszej nadwrażliwość. Jedna z metod leczenia alergii jest odczulenie. Polega ono na podawaniu alergenów w coraz większych stężeniach, co powoduje zwiększenie tolerancji chorego na dana substancje. Do wielu chorób skory przyczyniają się pasożyty, które bardzo łatwo przenoszą sie miedzy ludźmi. Pospolitymi pasożytami czlowieka są niewielkie, bezskrzydlate owady-wszy. Żywią sie krwią, uszkadzają skórę i powodują silne swędzenie. Ponadto owady te mogą przenosić drobnoustroje chorobotwórcze. Innym pasożytem skóry jest roztocz, zwany świerzbowcem, który powoduje świerzb. Schorzenie to objawia sie zaczerwienieniem i swędzeniem skory. Drapiąc sie, człowiek uszkadza naskórek. Tą drogą do organizmu wnikają drobno ustroje i substancje trujące. Trudne do wyleczenia są grzybice- choroby powodowane przez grzyby. Z kolei bakterie mogą wywołać ropne zapalenia mieszków włosowych czyli czyraki. Często występują również choroby wirusowe skóry. Należy do nich opryszczka, która rozwija sie zwykle na wargach.