Cześć, mam problem z wytłumaczeniem. Prosiłabym o aby dokładnie mi opisać! Co to jest: -Post Ścisły -Post Jakościowy -Post Ilościowy -Wstrzemięźliwość od pokarmów mięsnych (Czyli od którego roku życia, itp.) DZIĘKUJĘ ZA POMOC!

1. Post ścisły to znaczy że je się tylko raz. Dwa razy lekki posiłek raz do syta. Gdy jest ten post nie je się mięsa. 2.Post bez mięsa 3. Jemy tylko 3 razy dziennie 4. Wstrzemięźliwość od pokarmów mięsnych znaczy że w ten dzień nie można jeść mięsa. Takie posty obowiązują od 14 lat, ale młodsi jak chcą też mogą je mieć