1. Es wird viel Gemüse gegessen. 2. Es wird drauf geachtet, dass das Gemüse Bio ist und von einen bekannten Bauer. 3. Es werden vier Mahlzeiten pro Tag gegessen, zwischen durch wird nicht gegessen. 4. Es werden 2 Liter Wasser täglich getrunken. 5. Es wird auch viel Obst gegessen. 6. Es wird drauf geachtet, dass das Fleisch was man isst nicht aus Massenhaltung kommt und somit keine Chemikalien und ähnliches beinhaltet. 7. Es wird nicht kurz vor schlafen gehen gegessen. 8. Es wird drauf geachtet, dass man nicht zu viel Butter oder anderen Produkten mit viel Fett isst. 9. Es wird versucht nicht zu viel Kaffee zu trinken. 10. Es wird nicht viel Salz benutzt. 11. Es werden nicht viele Süßigkeiten gegessen. 12. Es werden keine Fast Foods gegessen, sie werden von selbst gemachten Mahlzeiten ersetzt. 13. Es werden viele Kräuter gegessen. 14. Es wird nicht viel Alkohol getrunken. 15. Die Mahlzeiten werden abwechslungsreich.
Napisz po niemiecku w 15 punktach kodeks zdrowego odżywiania w stronie biernej.
Es wird/werden...
Z góry dziękuję!
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