Podziękuj mu za źle dopasowany sweter, a on Cię pokocha mocniej

Wdzięczność jest czymś wspaniałym. Sprawia, że zyskujemy wolność i swobodę wyrażania się. Ma ogromną moc. Porusza nasze Serca, jak piękny krajobraz. Nie każdy z nas potrafi powiedzieć ?dziękuje?, a to słowo może uzdrowić wiele spraw między ludźmi. Może pomóc w rozwiązaniu niektórych kłopotów i uspokoić emocje. Jednocześnie jest ogromie skuteczny w poprawie stosunków w rodzinie, z przyjaciółmi, z kolegami, z szefem w pracy i z otoczeniem.

Zabawa w podziękowania polega na tym, aby wyrażać swoją wdzięczność za wszystko, za co tylko się da. Możesz w nią grać z osobą bliską Twemu Sercu lub też z osobą, z którą masz ochotę się w to pobawić.

Wybierz więc osobę do zabawy. Spotkajcie się. Znajdźcie spokojne miejsce bez innych ludzi nap oczątek (potem nie będzie miało znaczenia czy jest ktoś inny w pobliżu, czy nie ma nikogo).

Gdy jesteście już obok siebie, to zabawa się zaczyna. Na początek możesz wprawić się w pogodny nastrój. Najlepsze na to będzie uśmiechnąć się lub pomyśleć o czymś zabawnym. Teraz możesz przejść dalej. Powiedz do osoby, z którą grasz: ?dziękuje ci za to, że(wymień cokolwiek przyjdzie Ci do głowy) na mnie patrzysz? lub ?dziękuje ci za to, że mogę na ciebie patrzeć? lub ?dziękuje ci za to, że tu jesteś/za to, że masz ładne buty/za to, że wczoraj mnie pocałowałeś/za to, że w czwartki nie jadasz śniadania?? Druga osoba powinna również podziękować za to samo lub za cokolwiek innego, np. ?dziękuje ci za, to jesteś taki zabawny? lub ?dziękuje ci za twoją Miłość/za to, że mnie przytulasz/za to, że mogę do ciebie mówić/za to, że masz źle dopasowany sweter do reszty ubrania??. Podziękowania mogą być dowolne. Wypowiada się je na zmianę. Podziękowanie za podziękowanie. Zabawne, wywołujące Miłość, dające zrozumienie podziękowania, np. ?dziękuje ci za pomoc? pomogą w rozluźnieniu się i lepszym doświadczeniu tego wspaniałego uczucia. Cały proces wywołuje w nas wiele radości i uśmiechu. Czasem można się naprawdę nieźle uśmiać i dzięki temu w pełni się otworzyć i sobie wybaczyć jeśli oczywiści istnieją między wami jakieś żale lub pretensje.

W jakiej pozycji powinny być nasze ciała? To nie ma większego znaczenia. Wszystko zależy od naszych chęci i tego, w jaki sposób mamy ochotę akurat przebywać, czyli np. możemy siedzieć obok siebie lub stać naprzeciwko siebie, stać lub leżeć. Najlepiej jest jednak stanąć naprzeciwko siebie i utrzymywać kontakt wzrokowy.

Co czuć w chwili zabawy? Trzeba poczuć prawdziwą wdzięczność przynajmniej przez jakiś czas. To doda sytuacji powagi i wtedy naprawdę zadziała moc podziękowań. Dobrze jest też patrzeć sobie w oczy wypowiadając podziękowania. Dodatkowo można się przytulać, trzymać za ręce lub nie mieć żadnego kontaktu wzrokowego. Chodzi tylko o to, żeby czuć pełen komfort i wdzięczność.

Początkowo może pojawić się brak odwagi w wypowiedzeniu podziękowań. To jest pierwsza faza, która zostanie przełamana i zastąpiona odwagą i szczerym podziękowaniem. Dlatego więc jeśli nie potrafisz na początku wyrazić wdzięczności patrząc prosto w oczy, to usiądź lub stań obok i wyraź ją na swój sposób, tak jak czujesz, jak potrafisz. Po kilku lub kilkunastu podziękowaniach stres i niepewność znikną, a w na to miejsce pojawi się prawdziwe uczucie wdzięczności oraz Miłości.

Podziękowania są nam potrzebne. Sprawiają, że wszystko co robimy, może zostać docenione i nagle nabrać sensu, więc warto jest to robić, warto jest być sobą i pozwolić sobie na pełną ekspansję swojego wnętrza. Uświadomimy sobie w pewnej chwili, że jesteśmy cennymi darami dla świata. Robimy coś, i to jest dla innych wspaniałe. Ubieramy się, mówimy, pracujemy, pomagamy, a inni to widzą i doceniają, zauważają to. Ich zmysły pieści widok naszych ubrań, naszych włosów, naszego uśmiechu i słów, naszych czynów. Wzrasta subtelność wewnętrzna i swoboda w działaniu. Łatwiej jest nam się komunikować z osobą, z którą się bawimy w ?podziękowania? oraz z całym światem, bo nagle sobie uświadamiamy, że jesteśmy kimś bardzo interesującym i robiąc codzienną rzecz możemy pozytywnie wpłynąć na innych i siebie, albo raczej na siebie i innych dzięki temu.

Ta zabawa jest po to, aby oczyścić nasz umysł i emocje. Pomaga w otwarciu się na uczucia wyższe. Wyzwala nasze wnętrze dając nam wolność i umiejętność cieszenia się każdym najdrobniejszym zdarzeniem jakie nas spotyka i jakie widzimy. Wdzięczność przyciąga do nas to, za co jesteśmy wdzięczni. Jeśli dziękujesz swemu partnerowi za wszystko i on Tobie również jest wdzięczny, to Wasza Miłość kwitnie. Staje się silniejsza i trwalsza. To daje wspaniały efekt.