1 opisz przyczyny i skutki stresu 2 podaj sposoby radzenia sobie ze stresem 3 wyjasnij role sn w zyciu czlowieka

Przyczyną stresu może być ważny sprawdzian , wystąpienie publiczne czy wizyta u dentysty skutkiem może być ból brzucha , pocenie się rąk a w najgorszym wypadku wymioty . Najlepszym sposobem radzenia sobie ze stresem jest jak najmniejsze przejmowanie się daną sytuacją , może pomóc coś słodkiego do jedzenia. Sen pełni bardzo ważną rolę w naszym życiu .Podczas niego nasze ciało się regeneruje a także jest to odpoczynek po całym dniu .