Młodzi ludzie potrzebują zbalansowanej diety z różnymi rodzajami zdrowego żywienia. Na przykład oni potrzebują węglowodanów z chleba, makaronu i ryżu dla energii. Owoce i warzywa też są ważne- one zawierają witaminy i minerały i one utrzymują ciebie zdrowym. Białko czyni ciebie silnym a otrzymujesz to z rzeczy takich jak mięso, ryby i jajka. Tłuszcze mleczne/nabiał- np. mleko i ser- są dobre, ponieważ sprawiają, że twoje zęby są silne. Ale pamiętaj- za dużo tłuszczów jest bardzo niezdrowe więc fast foody (szybkie jedzenie) są złe dla ciebie- i to zawiera mnóstwo cukru, który jest także niezdrowy.
Przetłumacz tekst. Tekst w załączniku.
Przetłumacz tekst. Tekst w załączniku....
Przetłumacz tekst. Tekst w załączniku
Przetłumacz tekst. Tekst w załączniku...
Przetłumacz tekst . Tekst w załączniku.
Przetłumacz tekst . Tekst w załączniku....
Przetłumacz tekst (tekst w załączniku)
Przetłumacz tekst (tekst w załączniku)...
Przetłumacz tekst (tekst w załączniku
Przetłumacz tekst (tekst w załączniku...