Ich finde der Spruch ,,Du bist, was du isst" ist sehr klug. Die Menschen ernähren sich unterschiedlich und die Folgen sind für jeden Organismus sichtbar. Wenn sich jemand gesund ernährt, und nur frische, wertvolle und kalorienarme Produkte isst, fühlt er sich besser, sein Körper ist fit, er hat gute Ergebnisse aller Blutuntersuchungen und viel Energie zu Leben. Wenn jemand ungesunde Produkte mit vielen Kalorien, Fett und wenig Vitaminen isst, ist er oft müde, seine Kondition ist miserabel, er sieht nicht gut aus. Unsere Ernährung beeinflusst unsere Lebensweise und unsere Gesundheit.
