Czy sport to zdrowie? Czemu tak uważasz. Napisz po Rosyjsku i przetłumacz na polski Ze 3 zdania

Для меня спорт очень необходим и здоровым. Это влияет на здоровье и имеет сильные мышцы. Например езда влияет на развитие желудка и укрепления костей. Тяжелая атлетика позволяет более сильную силу рук. proszę bardzo.