Jakie są twoje źródła stresu ? Jak sobie radzisz ze stresem? Czy twoim zdaniem stres może przełożyć sie na pozytnany efekt? Prosze o szybką odpowieć ok 7-8 zdań.

Moje źródła stresu to głównie napięty grafik dnia, dużo nauki i mało czasu wolnego. Ze stresem radzę sobie na różne sposoby, wszystko zależy co akurat się stało. Gdy się nie uczę i mam energie czytam różne książki które działają na mnie uspokajająco, kiedy na nie mam siły ani energii słucham muzyki która w pozytywny sposób wypompowuje ze mnie negatywne emocje. Według mnie stres może przynieś pozytywny skutek, ale i negatywny. Pozytywne skutek stresu powoduje w nas pewnego rodzaju motywację która daję nam siłę do pracy. Negatywnym skutkiem stresu jest to, że często stres nas paraliżuje i z naszych planów, działań czy zamierzeń nic nie wychodzi. Mam nadzieje, że pomogłam. Będzie naj?