Ułóż jadłospis na jeden dzień. Pamiętaj o zasadach zdrowego odżywiania. Daje naj i 20 punktów.

śniadanie: kanapka z sałatą i pomidorem, herbata, jajko obiad: ryż, ryba, sałatka kolacja: płatki na mleko :)

1. Śniadanie: chleb żytni, plasterek szynki, pomidor, sałata 2. Drugie śniadanie: jabłko, jogurt 3. Obiad: gotowana pierś z kurczaka, gotowane na parze brokuły, surówka z marchewki i jabłka 4. Podwieczorek: jogurt z musli 5. Kolacja: chleb żytni, plasterek sera, rzodkiewka, ogórek