co to jest Asertywność , Podaj 3 przykłady zachowań Asertywnych

posiadanie i wyrażanie własnego zdania oraz bezpośredniego wyrażania emocji i postaw umiejętność wyrażania opinii, krytyki, potrzeb,życzeń,poczucia win świadomość siebie (wad, zalet, opinii), stanowczość,

1. masz własne zdanie 2. umiesz powiedzieć NIE