podaje po trzy makroelementy i mikroelementy

makroelementy: - wapn - konieczny do procesu krzepniecia krwi - sod i potas - odpowiadaja za przewodnictwo nerwowe - magnez - jest skladnikiem chlorofilu czyli zielonego barwnika roslin - fosfor - wazny skladnik kosci a takze ATP RNA i DNA - siarka - skladnik aminokwasow, istotny element wielu bialek - chlor - odpowiedzialny za rownowage wodnomineralna mikroelementy: - zelazo - skladnik hemoglobiny i mioglobiny, wplywa na transport tlenu - jod - reguluje tempo metabolizmu gdyz jest skladnikiem hormonu tarczycy - fluor - skladnik zebow i kosci, nadaje zebom odpornosc mechaniczna i na prochnice.