zasady higieny oka i ucha i skutki nie przestrzegania higieny. prosze szybko

 Higiena oka: * odpowiednie nawilżanie spojówki i rogówki,  * dostarczanie organizmowi optymalnej ilość płynów,  * dbanie o poziom wilgotności powietrza w pomieszczeniach,  * przebywanie na świeżym powietrzu,  * unikaniu sztucznego światła,  Brak prowadzi do: zaćmy, jaskry, dalekowzroczności, krótkowzroczności, astygmatyzmu. Higiena ucha: regularnie oczyszczanie uszu z zalegającej woskowiny, Choroby ucha: zapalenie ucha środkowego, głuchota, szumy uszne,