Napisze ktoś jadłospis na zdrowo na cały tydzień Dziękuje :*

PONIEDZIAŁEK śniadanie:płatki z mlekiem 2 śniadanie: kanapka obiad:zupa pomidorowa i kotlet mielony z ziemniakami xD podwieczorek: ciastka kolacja:parówka z herbata WTOREK  śniadanie:kanapki z serem bialym i kakao 2 śniadanie: tez kanapka ale z szynką obiad: rosół i kurczak xD podwieczorek: serek danio kolacja: buleczka z twarogiem,rzodkiewka i cieple mleko ŚRODA śniadanie: jajecznica 2 śniadanie: kanapka z serem żółtym obiad:  podwieczorek: ryż z jabłkami kolacja: tosty CZWARTEK śniadanie: parówka  2 śniadanie:  obiad: Spaghetti podwieczorek: zupa wisniowa kolacja:  PIATEK  śniadanie:  2 śniadanie: owocowy jogurt obiad: placek po węgiersku (nie wiem dokladnie co to jest xD ) podwieczorek: naleśniki z Nutellą kolacja: jagodzianka SOBOTA śniadanie: kanapki z wedlina 2 śniadanie: banan obiad: ziemniaki z miesem podwieczorek;herbatniki kolacja:jajko na twardo NIEDZIELA śniadanie: bulka z szynka i pomidorem 2 śniadanie: jablko obiad: zupa fasolowa podwieczorek :kawalek ciasta kolacja:jajko na miekko Licze na naj ,bo sie napracowalem az mnie kregoslup boli xDOdpowiedzi

wszystko jest dobre , ale ogranicz ciastka :)