Ułóż dzienny jadłospis. Z obliczeniem kcal
Ułóż dzienny jadłospis. Z obliczeniem kcal
*śniadanie : drożdżówka(327kcal), kanapka (np. z szynką lub czym lubisz)(214kcal+ 84kcal ) *2śniadanie: drożdzówka (327kcal), kanapka z dodatkami (np. kapustą bialą , szynką )(214kcal+29kcal) *obiad: barszcz ukraiński (97kcal) *podwieczorek: figi suszone (300kcal )śliwki suszone( 134kcal) *kolacja :pestki dyni (277kcal) Mam nadzieje że pomoglam