Napisz tygodnowy jadłospis z Witaminami.Proszę o szybkość

poniedziałek- sałatka owocowa wtorek-sałatka jarzynowa środa-sałatka :sałata ,ogórek , pomidor, kukurydza , papryka czwartek -warzywa na patelnię piątek-mieszanka chińska z ryżem sobota-smażony makaron z sałatką i niedziela-omlet z jagodami i malinami