Wybierz dowolny cel i napisz, jak go osiągnąć. Bardzo proszę pilne na już!!!!!!! Daje naj i z góry dzięki

trzeba sie starać być aktywnym uczyć sie tego

Chcę być najszybsza w klasie. Codziennie muszę biegać. Najpierw rozgrzewka. Potem trucht i powoli zwiekszam tempo lub / i wydluzam trasę. Na koniec ćwiczenia rozciągające.