Zapiszę 6 rad jak być asertywnym. PLS POMÓŻCIE NA JUTOR!! DAJE NAJ!! POZDRO :D

1 nie ulegaj prośbom innych, kiedy namawiają cię do czegoś, co jest wbrew twojej woli 2naucz sie wyrażać własne zdanie 3radzić sobie z krytyką, być otwarty na ustępstwa 4 potrafić odmawiać innym w sposób uległy i ich nie raniący 5musisz mieć stanowczy głos i nie bać się tego, co chcesz powiedzieć, aby inni brali cię na serio 6miej do siebie dystans mam nadzieje że pomogłam! liczę na naj!

Aby być asertywnym należy mieć swoje własne zdanie na dany temat, mieć prawo do robienia tego na co ma się ochotę, mieć prawo do zachowania swojej godności, móc przedstawić innym swoje prośby, nie ograniczać praw innej osoby, umieć powiedzieć "nie".