Śniadanie- musli Drugie śniadanie- kanapki Pierwsze danie- zupa np.(pomidorowa) Drugie danie- sałatka, kasza gryczana, sos marchewkowy i mięso gotowane na parze Podwieczorek- płatki (zbożowe) DODATKOWO kolacja- kalafior gotowany MYŚLĘ ŻE O TO CI CHODZIŁO!!!!
Pierwsze sniadanie: kanapki z twarogiem dwie kromki mieszanego pieczywa,posmarowane masłem,opakowanie chudego twarozku,5 startych rzodkiewek,łyżka posiekanych pestek dyni,gruszka,herbata ziołowa. Drugie sniadanie:mała grachamka,2 liście sałaty, 6plasterków szynki drobiowej,szklanka kakao na mleku. Obiad; indyk z grilla z ryżem i gotowanym kalafiorem. Podwieczorek:Filetowane owoce,świeży ananas Kolacja;Sałatka z rukoli i suszonymi pomidorami,herbata owocowa bez cukru.
