post zewnętrzny i wewnętrzny-przyklady

Zewnętrzne- powstrzymać się od jedzenia które się lubi np. słodycze ogólnie mówiąc podporządkowywać  ciało duchowi  Wewnętrzne- głębsza wiara w boga, przestrzeganie przekazań:-)

Post zewnętrzny - powstrzymywanie się od jedzenia zakazanych w tym czasie produktów np. mięsa, słodyczy, nabiału - przetworów mlecznych. Wewnętrzny - nie słuchanie głośnej muzyki w tym czasie, obecność na Mszy św., spowiedz, zwłaszcza w tym okresie, modlitwa, spokuj, nie chałasowanie, nie robienie chucznych imprez, poprawa zachowania i głęboka wiara.