Napisz kilka sytuacji w których nie jesteś w pełni asertywna.

Gdy ktoś ci grozi, gdy jesteś pod presją, gdy się stresujesz, gdy czegoś nie rozumiesz, gdy zagubiłeś się w życiu, gdy masz depresje 

Gdy ktoś ci grozi, gdy jesteś pod presją, gdy się stresujesz, gdy czegoś nie rozumiesz, gdy zagubiłeś się w życiu, gdy masz depresje  albo Brak asertywności to był problem, z którym sam musiałem sobie poradzić dobrych parę lat temu. Dokonując dokładnych obserwacji moich zachowań, zdałem sobie sprawę z wielu konsekwencji, jakie ma w moim życiu takie podejście. Przez to, że godziłem się na wszystko i nie umiałem powiedzieć „nie”, bardzo często żyłem decyzjami innych ludzi, swoje potrzeby odkładając na bok. Wielokrotnie nie mogłem sobie pozwolić na robienie rzeczy, na które sam miałem ochotę.