Podaj wszystkie liczby całkowite spełniające nierówności x^2 mniejsze lub równe 16

[latex]x^2 le 16\ x^2-16 le 0\ (x+4)(x-4) le 0\ x in extless -4,4 extgreater \ oxed{x in {-4,-3,-2,-1,0,1,2,3,4}}[/latex]