Jakie znamy witaminy i na co maja wplyw

- B1 - tiamina; - B2 - ryboflawina; - B3 - niacyna; - B6 - pirydyksyna; - B12 - kobalanina; - H1 - biotyna, cholina.Witamina B1 Inna nazwa tej witaminy to tiamina. Działanie tej witaminy opiera się głownie na: - usuwaniu zmęczenia oraz nerwowości; - oddziałuje na dobre samopoczucie; - pomaga poprawić apetyt; - wpływa na poprawne trawienie Witamina B2 Objawami i skutkami zwianymi z niedoborem lub brakiem witaminy B2 mogą być: - pęknięcia w kącikach ust; - suchość i pieczenie występująca w oczach; - pojawienia się zmarszczek w okolicy ust; - przetłuszczanie się włosów.Witamina B6 Do objawów wynikających z niedoboru pirodyksyny zaliczamy: - częste zmęczenie; - osłabienie organizmu; - pieczenie języka; - problemy ze snem; - kłopoty żołądkowe; - utrudnienia ze sprawnych poruszaniem się

Zdrowy styl życia i wpływ aktywności na zdrowie człowieka

Zdrowy styl życia
Zdrowy tryb życia jest bardzo ważny dla naszego organizmu. Daje nam zdrowie i lepsze samopoczucie. Zdrowy tryb życia to ewidentnie ćwiczenia, ruch, dbanie o ładną sylwetkę. Jednakże w dzisiejszych czasach częst...

Wpływ promieniowania na organizmy ludzkie i przyrodę.

1) Definicja promieniotwórczości.

Promieniotwórczość występuje, kiedy jądro atomu dzieli się wytwarzając przy tym promienie lub cząstki, i tworzy jądro innego pierwiastka. Pierwiastek promieniotwórczy to taki, którego jądr...

Wpływ promieniowania na organizmy ludzkie i przyrodę.

Spis treści:

1) Definicja promieniotwórczości.

2) Główne typy promieniowania.
a) Promieniowanie alfa
b) Promieniowanie beta
c) Promieniowanie gamma

3) Pozostałe rodzaje promieniowań.
a) Promieniowa...