Napisać min. 10 zdań o witaminie A

Wit. A  bogatym źródłem są: mleko,jaja, przetwory, tran.Niedobór Wit.A powoduje m.in. rogowacenie i łuszNiedobór witaminy A w organizmie objawia się:bardzo przesuszoną, wręcz szorstką skórą na łokciach i kolanach, a także na ramionach i udach (suchość nie ustępuje po posmarowaniu kremem czy balsamem) i opóźnioną akomodacją oka w ciemnościach (jeśli przekracza 10 sekund - jest to oznaka niedoboru witaminy A)suchością gałki ocznej (brak łez).U kobiet zaburzenia miesiączkowania i płodności mogą mieć związek z niedoborem witaminy A. Natomiast u osób starszych częstym objawem niedoboru witaminy A jest dzwonienie w uszach.Wit.A jest rozpuszczalna w tłuszczach.